Bezmasá jídla
Špenátový závin s nivou
Slaný závin se špenátem a nivou je efektní, a přitom docela snadný pokrm, který se výborně hodí třeba na výlet do přírody. Základem je listové těsto, takže příprava jde rychle od ruky – trochu času zabere jen špenátová náplň. Ta námaha se ale rozhodně vyplatí: jakmile závin jednou ochutnáte, jen těžko přestanete.
Příprava: 15 min
Vaření: 35 min
Porce: 4
Energie: 380 kcal na porci
Postup
01.
Na másle opečeme 3 pokrájené stroužky česneku a 1 rozdrobenou sušenou chilli papričku.…
