Moučníky a dezerty
Ovocné smoothie nanuky
Horké letní dny si žádají pořádné osvěžení. Stačí oblíbené smoothie nalít do formiček a nechat v mrazáku pořádně ztuhnout. Získáte zdravé nanuky plné ovoce, které potěší děti i dospělé.
Příprava: 20 min
Porce: 4
Energie: 212 kcal na porci
Postup
01.
Začneme zeleným nanukem se špenátem a kiwi. Příprava zabere 10 minut, mrazení 4 hodiny a získáme 4–6 nanuků. Je to velmi snadné. Všechno ovoce a špenát vložíme do mixéru, zalijeme mlékem, přidáme med …
Celý postup uvidíte po registraci
Registrace je zdarma a zabere půl minuty.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se
