Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči
Drůbež

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Kuřecí prsíčko si nejprve osolíme, lehce poprášíme chilli kořením a necháme alespoň 2 hodiny marinovat v pomerančové šťávě s medem, ústřičnou omáčkou, octem a skořicí. Pak na oleji orestujeme cibuli s mrkví, přidáme maso a marinádu a vše společně podusíme. Nakonec přidáme kousky pomeranče a jídlo prohřejeme. Podáváme s rýží nebo kuskusem.

Příprava: 2 h
Vaření: 15 min
Porce: 1
Energie: 654 kcal na porci
Pro členy

Postup

01.

Prsíčka osolíme, lehce poprášíme sypkým chilli kořením, vložíme je k surovinám na marinádu a necháme marinovat nejméně 2 hodiny.…

Celý postup je pro členy

Členství za 159 Kč měsíčně odemkne postupy všech receptů.

Chci členství

Suroviny

Na marinádu

Podobné recepty