Ryby a mořské plody
Rybí filé dušené v zelenině
Rybí filé je skvělá surovina, kterou můžeme mít doma neustále po ruce. Okořeněné plátky filé nejdřív opečeme a pak je dusíme spolu s nakrájenou kořenovou zeleninou, slaninou, česnekem a rajčaty. Hotové jídlo je na stole za 25 minut a nejlépe chutná s bramborem.
Příprava: 10 min
Vaření: 15 min
Porce: 3
Energie: 420 kcal na porci
Postup
01.
Nerozmrazené filé po obou stranách mírně osolíme, poprášíme mletou sladkou paprikou a drceným kmínem.…
