Ryby a mořské plody
Zapečené filé z tresky v omeletě s pažitkou
Hledáte vydatné jídlo z vajíček, které dodá energii i bílkoviny? Tahle omeleta je uvnitř vláčná a nadýchaná, přitom se připravuje úplně snadno. Filé z tresky se v ní krásně propeče a svěží pažitka všemu dodá příjemnou chuť.
Příprava: 15 min
Vaření: 15 min
Porce: 1
Energie: 459 kcal na porci
Postup
01.
Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje, přidáme nakrájenou cibuli a rybí filé.…
Celý postup uvidíte po registraci
Registrace je zdarma a zabere půl minuty.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se
