Předkrmy a saláty
Zeleninový salát s cottage sýrem a směsí semínek
Tento zeleninový salát se hodí jako lehký oběd v horkých letních dnech i jako zdravá svačina s sebou. Cottage sýr mu dodává bílkoviny, a tak vás spolehlivě zasytí. Pokud dáváte přednost veganské variantě, jednoduše vyměňte cottage sýr za snadný dresink z kešu ořechů.
Příprava: 30 min
Porce: 4
Energie: 81 kcal na porci
Postup
01.
Cottage sýr promícháme s olivovým olejem, vmícháme najemno nasekanou pažitku a dochutíme solí a pepřem. Dno salátové misky vyložíme listy salátu, přidáme omytý polníček, okurku nakrájenou na drobné ko…
