Pečená zelenina v horkovzdušné fritéze

Pečená zelenina v horkovzdušné fritéze
Přílohy a omáčky

Pečená zelenina v horkovzdušné fritéze

Kořenová zelenina nepatří jen do základů omáček – výborně poslouží jako příloha k masu, a když k ní přidáme trochu salátu a bílkovin (třeba luštěniny nebo balkánský sýr), zvládne i roli plnohodnotného jídla. Roman Paulus ve svém videu ukazuje, jak ji správně připravit v horkovzdušné fritéze, takže si vystačíte s minimem oleje a svým oblíbeným kořením – on sám zvolil provensálské koření s majoránkou. A i když ve videu uvidíte mrkev a kořenovou zeleninu, klidně experimentujte a přidejte třeba celer nebo růžičkovou kapustu.

Příprava: 20 min
Porce: 4
Energie: 28 kcal na porci
Pro členy

Postup

01.

Zeleninu důkladně očistíme a nakrájíme na podlouhlé špalíčky, které vzdáleně připomínají hranolky.…

Celý postup je pro členy

Členství za 159 Kč měsíčně odemkne postupy všech receptů.

Chci členství

Suroviny

Podobné recepty